שיעור עם אנרגיות גבוהות, מוזיקה והמון כיף. מתמקד בחיזוק השרירים בעזרת אביזרים שונים. גומייה, כדור, משקוליות, מקל וכו׳… כל שיעור מתמקד באביזר שונה ככה שהגוף נשאר מאותגר והמוח נשאר מעוניין. הקבוצה קטנה עד 7 מתאמנים, ככה שכל אחד מקבל יחס אישי ואפשר להתאים את התרגילים לפי הצורך של כל אחת. השיעור מתאים לכל הרמות. גם למי שלא התאמנה בחיים, וגם למי שוותיקה ורוצה להמשיך להתחזק.